4 sierpnia zawodnicy klubu Resovia rozpoczęli oficjalne przygotowania do nadchodzącego sezonu 2026/2027. O intensywności tego okresu oraz planach na najbliższe tygodnie mówi Szymon Szymański, trener przygotowania motorycznego Resovii.
Jak trener ocenia dyspozycję zawodników po przerwie międzysezonowej?
Wszyscy są bardzo zmotywowani i pragną treningów oraz gry. Zawodnicy indywidualnie przygotowywali się w wakacje, a ich praca była na wysokim poziomie.
Jak będzie przebiegał najbliższy etap przygotowań?
Aktualnie przechodzimy przez najcięższy okres przygotowań, skupiając się na dużej objętości treningowej. Pracujemy nad wytrzymałością i siłą, by odpowiednio przygotować zawodników na pierwszy mecz sezonu. Treningi odbywają się dwa razy dziennie w hali, siłowni oraz na stadionie, co stanowi duże wyzwanie dla drużyny.
Jakie są cele trenera przygotowania motorycznego w tym okresie?
Moim głównym celem jest wypracowanie i utrzymanie satysfakcjonującego poziomu siły, który zawodnicy zbudowali w wakacje. Kluczowe jest przygotowanie ich na intensywność meczową oraz wzmocnienie ciała, co ma na celu zabezpieczenie przed kontuzjami.
Na ile indywidualizowane są treningi motoryczne?
Każdy zawodnik otrzymuje spersonalizowany plan treningowy, dostosowany do jego mocnych i słabych stron, co pozwala skupić się na pracy nad konkretnymi aspektami.